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苋菜小鱼粥
察看次数:82 发表时间:2018-04-08 14:03:57

主要食材稻米 银鱼工艺:煮 口味:咸鲜味主料:稻米(50克) 银鱼(100克)辅料:苋菜(紫)(25克)调料:盐(2克) 胡椒粉(1克) 黄酒(5克)制作步骤1.苋菜洗净,焯水捞出后立即放入冷水泡凉,再捞出沥尽水分切小段;小银鱼泡水,洗净备用。2.大米煮成稀粥,放入苋菜及小银鱼煮熟,加入调味料,调拌均匀即可。小贴士稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。苋菜(紫):苋菜禁忌与甲鱼和龟肉同食。